在壓力頗大以及想保養一下身體時，就是會想做一下岩盤浴
今天和同事相約於公司附近的一間【湯之花 岩盤浴】
由於大樓規矩所定不能掛扛棒
所以，店家的店名並不清楚，所以最為清楚的則是在恆心齋養生蔬食旁
店門前擺有不少花花草草有感綠意盎然
店內播放著輕柔的音樂聲，很放鬆
櫃台前有不少的老師名片
在牆壁上掛有做岩盤浴的三部曲:洗行淋浴~測量驗脂
第一部曲:溫熱期~加速全身血流循環，讓內臟和身體體溫升高
第二部曲:排汗期~溫熱量兩側淋巴促進淋巴循環，此時汗腺開始分泌調節體溫
排汗量相當於慢跑10公里
第三部曲:排脂期~皮脂腺毛孔開啟，湯之花北投石將內臟老廢棄物引導至皮脂線
遠紅外線將皮脂線皮脂大量排出，負離子將毒素分解。
此時之排脂，汗量約為跑步20公里
介紹牆壁的說明後，就是要先淋浴了，要走至二樓淋浴及換衣(店家備有)
所見岩盤浴有四人的隔間室，以防會影響他人，上頭皆有拉廉
店家尚備有個人的岩盤浴，以防像我們一般會害羞的客人，一人一室
就有請同事充當一下我的"麻豆"哦~要先測量體脂
老師會先問及體重，身高，再站上去量囉!!
再行喝店家備有的水，以及說明躺下後~如有不適有緊急按鈴(左上照)
【湯之花】使用的是"正宗日本玉川溫泉"岩盤浴。
使用三大能量礦石:北投石，負離子石，遠紅外線石，透過溫熱的方式將能量送達體內
而店家是用於獨家溫水循環加熱無電磁波。低溫排
老師請同事前先用趴式趴好，再將岩盤拉上。這樣用於20分鐘
隔20分鐘後老師再請我們正躺10分鐘後將手向上，以達到倆側淋巴循環
過了10分鐘，再將面膜敷於臉部，還是躺在岩盤浴內
一共是做於40分鐘。老師說這 躺40分鐘是等於慢跑30公里
在岩盤浴室裡牆壁上有分享等等的情況不宜使用
做完40分鐘後，將汗水擦乾，更衣即可
此時老師又測於同事的體脂並說明
而用於面膜則是右下照的這個
綜合分享:
其實所謂的岩盤浴就是乾式溫泉，是一種躺在天然礦石的岩盤上的溫浴方法
利用溫泉產生的地熱結合能量滲透至身體深處起動全身循環達到出汗
有不同於三溫暖的差異
而當做完後，身體頗為輕鬆、舒壓的，當然也不是只做一次就馬上有感覺的
店家給人的感覺是用於溫馨昏黃燈打亮，不會有所壓力
服務親切，解說明瞭
老師說如果要得知{玉川溫泉的傳奇}可以上網google為實境實例
建議到此店家，不要開車，旁邊有高雄捷運站可到達(五塊厝站)或(技擊館站)
或騎摩托車來停於店前或旁邊即可
店家:湯之花 岩盤浴
地址:高雄市苓雅區中正一路186號(恆心齋養生蔬食旁)
高雄捷運~五塊厝站及技擊館站
電話:07-7169552
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